Baráti estebéd
Szerencsénk volt az időjárással: Még a hőhullám előtti napon, de már jó meleg időben jöttek a barátaink. A kertünkben a nyári virágok pompázták, a füvet időben lenyírtam. A menüt gyorsan összeállítottam: meleg előételnek gomba paradicsomos szószban, a társaság felének halászlé, másik felének burgonya-sárgarépa- spenót kombó, levezetésnek tökfőzelék húscsíkokkal, majd marlenka (cseh eredetű mézes sütemény) és kávé. Különféle (buborékos és mentes) vizek. Fakultatív alkohol. Ebéd után séta a kertben, a virágok bemutatkoztak. Kellemes vasárnap délután.
Az estebéd előkészítése azzal kezdődődött, hogy körinterjú: ki szereteti a halat? ki a húsimádó? és ki a vegetáriánus? Kétségkívül ez többletmunkát jelent a szakácsnak, de nagyban elősegíti a zökkenőmentes barátságot.
Pénzügyi szempontból is kedvező ez a menü, mert a gomba még az olcsóbb alapanyagok közé tartozik, a primőr árakon már túl vagyunk, és húst, valamint halat keveset kellett venni, a sütemény alig, a bor mind megmaradt, de a kávé sem olyan drága.
Az idővel is kell gazdálkodni. A menü elkészítése max. 3 órát vesz igénybe és két mosogató programmal elintézhető. Az ételkészítés ideje lényegesen csökkenthető, ha képesek vagyunk párhuzamosan főzni, de ez a módszer növeli az „odaégetés” veszélyét. (Kezdő háziasszonyoknak és háziférfiaknak nem ajánlott.) Az ételek elfogyasztása és a beszélgetés, séta a kertben szintén 3 órányi idő. Következzék a menü elkészítési folyamata, kivéve a Marlenka és a kávé, mert a süteményt az üzletben vesszük, a kávét pedig mindenki tud főzni.
Gomba paradicsomos szószban. A gombák közül az aprószemű barna sampiont kedvelem a legjobban. Személyenként 5 dkg-t veszünk számításba (4 főre max. 25 dkg). Nem kell hámozni, csupán két vízben morzsolgatva megmosni. A törzseket kitörjük, a túl nagy gombafejeket kettévágjuk. Ugyanolyan súlyú vöröshagymát (póré vagy fehér hagymát) valamilyen zsiradékon dinsztelünk, majd rátesszük a gombát puhulni (lassú tűzön). Azért kell ilyen sok hagymát puhítani, hogy a paradicsom ne uralja el az ízeket. Fejenként 1 dl paradicsomivólét (vagy ivólére hígított sűrített paradicsomot) öntünk rá, és magasabb hőmérsékleten sűrítjük. Só, bors és majoranna a fűszerek. Ne sajnáljuk a fűszereket, mert adja meg az étel sajátosságát. Díszítésnek egy karika citromot vagy petrezselyem zöldet használunk. Ha selymesíteni szeretnénk a szószt, akkor személyenként egy kiskanál tejfölt keverhetünk a szószba. Nem szükséges köretet adni mellé, még kenyeret sem. Kiskanállal, kistányérból fogyasztjuk ezt a meleg előételt. Ha a vendégek késnek, akkor mikróban gyorsan melegíthetjük.
Halászlé. Szakács létemre sokáig idegenkedtem a halászlé készítéssel együtt járó aránytalanul sok munka miatt: halat belezni, pikkelyezni, minden csúszós, ragadós lesz, passzírozni stb. Amikor a barátaimtól megtanultam tiszai, majd dunai módra készíteni, és az üzletekben mélyhűtött halászlé alapot és friss filézett harcsát is lehetett már kapni, akkor szerettem meg a halászlé főzését. A saját stílusú halászlé a következő kombinációból áll: tiszai módra passzírozott alaplé, dunai módra gyufatészta betét. (Az üzletekben lehet vásárolni „gyufatésztát”.) A bevásárlás hosszabb ideig tart mint a főzés. Személyenként max 10 dkg halat kell számításba venni. Ha tudjuk előre, hogy ki eszi előételként, akkor 2 dl, ha fő ételként, akkor 4 dl levet számítunk. A magyar konyha általában a ponty törzset használja halhúsnak, és a ponty egyéb részleteit alaplének. De én a friss és filézett harcsa szeleteket veszem az ismerős hentesnél vagy a halpiacon. A mélyhűtött halászlé alap már passzírozva van- benne a hagyma is- , elegendő csak előző este kivenni a fagyasztóból. A friss halszeleteket felkockázom és 5 perc lassú forralás, és készen van. Ha szükséges só vagy erős fűszer, akkor azt egyénileg mindenki a saját tányérjában teszi. A gyufatészta sajátossága hogy 15 percig kell forrásban levő vízben főzni. A tésztát is mindenki maga helyezi bele a halászlébe. Ha valaki nagyon kenyeres, akkor friss kovászos fehérkenyeret adhatunk mellé.
Sárgarépa-burgonya-spenót kombó
Sárgarépát és burgonyát igyekszem mindig frisset venni, de a spenótból elkerülöm, mert nagyon sokszor kell megmosni, hogy a finom szemcséjű homok lemosódjon a spenótról. Így fagyasztottat veszek, amit csak olvasztani kell. Az összsúlya a kombónak személyenként ne legyen több, mint 12-15 dkg. A spenót nagyon csalóka, mert látszólag nagy tömegű, de a főzéstől jelentéktelenné esik össze, és elveszti víztartalmát. Ez is indokolja, hogy fagyasztott spenótot vegyünk.
A burgonyát és a sárgarépát egyforma kiskockára vágjuk, sós vízben megfőzzük. Félretesszük. A spenótot felolvasztjuk, majd fokhagymán, vajon és petrezselymen megfuttatjuk a spenótot. Felengedjük tejszínnel és sűrítjük valamilyen módszerrel (kevés világos rántás, lisztszórás, tejbe áztatott zsemle, zabpehely, prézli, stb.). Nem keverjük össze előre a kombót, mindenkire rábízzuk, hogy az arányokat a tányérjában állítsa össze. Borssal vagy csilivel erősíthetjük. Ez a kombó tipikus vegetáriánus étel, amelyet azzal alakíthatunk vegánná, hogy vaj helyett növényi olajon pároljuk a spenótot.
Tökfőzelék
A tökfőzelék, a puliszka, a sárgaborsó a szegények étele volt a két világháború környékén, és aki kikupálódott a paraszti életformából, az igyekezett elkerülni ezeket az ételeket, mert a múltra emlékeztette őket. Így volt az édesapámmal is, amikor előkerültek a családi emlékek, ezekkel jellemezte a családja szegénységét. Édesanyám sváb kispolgári-iparos családból származott, ahol a tökfőzeléket kifinomultan főzte a mezőségi (Fejér megye) nagymamám: sok-sok kaporral, tejjel és tejszínnel gazdagítva, a tetején diszkrét őrölt pirospaprika szórással. A főzeléket lisztszórással vagy zabliszttel sűrítették. Mindig jutott valamilyen feltét húsból a főzelékre: pár szem pörkölt, vagy maradék rántotthúsból csíkok, vagy ha más nem volt, akkor egy vastagabb szelet parizer, esetleg tükörtojás.
Gondolva a jövőre megkérdeztem a Capilotot (Microsoft mesterséges intelligencia), hogy Bocuse[i] készített-e valaha mezőföldi sváb stílusú tökfőzeléket. Egyértelmű választ kaptam, hogy nem, de nagyon szerette a zöldségfélékből készült főzelékeket. Kaptam egy a la Bocuse tökfőzelék receptet:
? Átalakítási elvek
1. Rántás → könnyű emulzió
- nincs lisztes sűrítés
- helyette:
- redukált alaplé
- vaj
- kevés tejszín
➡️ végeredmény: selymes, de nem nehéz
2. Tök kezelése
Nem „szétfő”.
- julienne-re vágva (finom csíkok)
- vajon gyorsan párolva
- enyhén roppanós marad
➡️ hangsúly a textúrán
3. Savasság elegánsabban
- tejföl helyett:
- crème fraîche vagy enyhe savanyítás (pl. fehérbor-redukció, pár csepp citrom)
- kapor megmarad, de:
- frissen, a végén
4. Umami + mélység
Bocuse biztos nem hagyná „üresnek”.
Opciók:
- világos csirkealaplé
- vajban pirított mogyoróhagyma
- esetleg egy kevés „jus” jellegű redukció
?️ Hogyan nézne ki a tányéron?
Nem egy „tál főzelék”.
? Inkább:
Középen: vajon párolt, enyhén roppanós tökcsíkok
Körülötte: fényes, selymes kapros mártás
Rajta: vajon sült fehérjeforrás
A 2020-as években több szakács Bocuse-t is elmaradottnak tartja, és helyébe a nyers ételeket[ii] ajánlja.
Jó étvágyat!
[ii] A nyers étrend főként friss, nyers zöldségekből, gyümölcsökből, olajos magvakból és néhány gabonából áll. Az ételek nem lehetnek 40-48 °C fölé melegítve, így megőrzik tápanyagaikat és enzimeiket. A nyers ételek közé tartoznak a saláták, smoothie-k, és különböző zöldség- vagy gyümölcsalapú ételek.
Fotó: Kiss Katalin: tökfőzelék

